Dadar Gulung

Manfaat Dadar Gulung

Manfaat Mengkonsumsi Daging Kelapa Muda :

1. Melancarkan Sistem Pencernaan

Sistem pencernaan yang sehat bermanfaat dalam membantu penyerapan nutrisi yang masuk melalui makanan yang dikonsumsi. Nutrisi yang masuk itu di serap melalui bagian usus halus kemudian diedarkan melalui darah. Sistem pencernaan disebut sehat itu ditandai dengan lancarnya proses buang air besar.

Selain itu untuk melancarkan sistem pencernaan diperlukan serat yang cukup. Kandungan itu berguna untuk melancarkan sistem pencernaan dalam tubuh. Salah satu buah yang kaya akan kandungan serat adalah daging kelapa. Kandungan serat didalam daging kelapa berjumlah sekitar kurang lebih 20 persen.

2. Mencegah Penyakit Anemia

Anemia yaitu penyakit yang disebabkan oleh berkurangnya kadar hemoglobin di dalam sel darah merah tubuh kita. Hemoglobin pada sel darah merah tersebut berguna untuk mengikat oksigen yang diperlukan oleh darah kita. Tanda – tanda penyakit anemia antara lain sebagai berikut :

• Mudah merasa lelah dan tidak bersemangat dalam melaksanakan aktifitas sehari – hari.
• Sering merasakan pusing pada kepala.
• Terlihat lebih pucat dari biasanya.

Tanda – tanda diatas bisa mengidentifikasi Anda menderita penyakit anemia. Untuk memastikannya lebih baik langsung ke klinik untuk melakukan pengecekan terhadab penyakit tersebut. Selain itu untuk pengobatan anemia secara alami Anda dapat memilih untuk mengkonsumsi daging buah kelapa muda.

Ini sebab daging kelapa muda mengandung vitamin B yang baik untuk membantu meningkatkan produksi sel darah merah dan meningkatkan kadar hemoglobin di dalam darah tubuh anda.

3. Menurunkan Kadar Kolesterol

Kolesterol didalam tubuh tersebut berfungsi membantu pertumbuhan jaringan syaraf dan otak pada tubuuh. Cairan yang berwarna kuning emas ini setiap harinya diproduksi oleh organ hati. Selain berasal dari dalam tubuh, kolesterol berasal pula dari makanan seperti halnya kuning telur, jeroan dan daging.

Namun yang perlu untuk anda perhatikan yaitu kadar dari kolesterol tersebut. Karena kadar kolesterol yang tinggi dapat menyebabkan berbagai macam komplikasi bagi tubuh yaitu salah satunya penayakit jantung.

Penyakit mematikan nomor satu ini banyak mengintai para orang yang menjalankan hidup yang tidak sehat. Untuk penyembuhannya sendiri banyak alternatif yang ditawarkan. Jika Anda berniatan untuk mencoba mendapatkan manfaat dari bahan alami.

Anda dapat mencoba untuk mengonsumsi daging buah kelapa. Sebab daging buah kelapa mengandung lemak jenuh yang mampu untuk menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh.

4. Menambah Energi

Energi didalam tubuh kita berasal dari makanan yang kita konsumsi sehari – hari. Makanan yang mengandung energi banyak berasal dari kandungan karbohidrat. Contoh antara lain adalah nasi putih, nasi merah, roti gandum dan daging kelapa muda.

Energi juga berguna untuk menambah stamina tubuh dalam melakukan berbagai aktifitas setiap harinya. Kekurangan energi didalam tubuh dapat menyebabkan tubuh kita menjadi mudah letih dan lemas. Hal ini tentu akan sangat menganggu pekerjaan Anda.

Oleh sebab itu setiap orang membutuhkan energi setiap harinya yang dihitung berdasarkan banyaknya kalori yang masuk ke dalam tubuh tersebut. Semakin tinggi kalorinya berarti ketersedian energi semakin baik pula.

Daging kelapa muda mengandung energi sehingga dapat membantu Anda untuk menambah energi. Daging kelapa muda juga mengandung karbohidrat yang cukup. Sehingga saat mengonsumsi daging kelapa muda Anda akan merasakan rasa kenyang yang lebih lama dari biasanya.

Kandungan Dalam Satu Potong Kue Dadar Gulung

Kandungan Gizi :

1. Kilo joule 581,576 kj
2. Kalori 139 kkal
3. Lemak tak Jenuh Ganda 0,265 g
4. Kolesterol 45 mg
5. Protein 2,82 g
6. Lemak tak Jenuh Tunggal 0,708 g
7. Karbohidrat 17,15 g
8. Lemak 6,79 g
9. Serat 1,1 g
10. Gula 3,48 g
11. Lemak Jenuh 5,273 g
12. Sodium 40 mg
13. Kalium 96 mg